Lust auf Fliegen?
Akrobatik und Acro Yoga in den Wagenhallen Stuttgart
Offene Acro-Jam
Wann?
Jeden Montag und Donnerstag
19.00 Uhr bis Open End
Wo?
Wagenhallen in den Räumlichkeiten von Dundu (Halle E2)
Innerer Nordbahnhof 2
70191 Stuttgart
U-Bahn Haltestelle Pragfriedhof
Parkplätze sind vorhanden
Hier geht’s zur interaktiven Karte
Alles läuft auf Spendenbasis
Regelmäßige Acro Yoga Beginner Workshops
Jeden ersten Donnerstag im Monat gibt es eine Einführung für absolute Anfänger*innen
Komm einfach vorbei ohne Anmeldung.
Wir freuen uns auf dich!
News
Für aktuelle Infos zu Acroyoga und Akrobatik in Stuttgart gibt es die WhatsApp-Gruppe Acrojam Stuttgart. Link: https://chat.whatsapp.com/G79IyFapjlE2HZxoDO0eU3
Acro-Yoga und Akrobatik Training in den Wagenhallen Stuttgart
Aufwärmen
Kurz nach 19.00 Uhr. Manchmal mit Anleitung, manchmal jede Person für sich.
Input
Gelegentlich geben die erfahrenen Bases und Flyer eine kleine Einführung in die Akrobatik und zeigen euch Acroyoga Flows: Welche Figuren gibt es? Wie kann man sie kombinieren?
Jeden ersten Donnerstag im Monat gibt es einen Beginner Acroyoga-Workshop für absolute Anfänger*innen.
Freies Training
Findet euch als Base und Flyer zusammen und legt los. Probiert aus und seid kreativ! Siehst du eine Figur die du lernen möchtest? Sprich die Menschen um dich herum einfach an.
Specials: Tuchakrobatik und Longe mit Gurt
Hinweis: Die Teilnahme am Training ist auf eigene Gefahr.
Achtet auf eure Sicherheit und die der anderen.
Acroyoga, Akrobatik, Flows und Washing Machines…?
Eine kreative Kombination aus verschiedenen Sportarten
Bei der Partnerakrobatik oder Acroyoga kreieren mindestens zwei Menschen zusammen verschiedene Figuren und Bewegungsabfolgen. Es gibt zwei Hauptpositionen: einen Flyer und eine Base.
Die Grundposition der Base ist auf dem Rücken liegend. Wie der Name bereits verrät, ist der Flyer eher in der Luft und wird von der Base geführt und gehalten. Mit Händen und Füßen stützt und balanciert die Base den Flyer in verschiedene Positionen und dreht sie in bestimmten Abfolgen.
Fließende Bewegungsabläufe in verschieden Positionen und Drehungen heißen Flow. Washing Machine nennt man eine Abfolge bei der man immer wieder am Anfangspunkt endet. Base und Flyer können so im Endlos-Loop weiter machen.
Positionen aus dem Standing-Acrobatic sind nah am Cheerleading oder kommen aus dem Rock’n’Roll. Oft geht es für die Flyer hoch hinaus, während die Bases stehen.
Acrobatics Stuttgart 